Grünes Getränk (Smoothie)  mit Voglemiere 2-3 Portionen

• 1 Doppelhand Vogelmieren waschen
• fein wie Schnittlauch schneiden
• gemeinsam mit 200ml Wasser in ein hohes Gefäß füllen
• mit dem Pürierstab sehr fein pürieren
• 200ml Orangen- oder Apfelsaft und 1 Teelöffel Haselnussmus dazumischen
• oder mit frischen Früchten: 1 Banane,  1 Apfel ohne Kernhaus und 1 geschälte Orange
• frische Früchte mit der vorgeschnittenen Grünmasse etwas länger pürieren.